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油煙機是我們廚房中必不可少的設備，它能夠幫我們排出烹調時產生的油煙，保持空氣清新。但是在使用一段時間后，油煙機會因為吸入大量的油煙而變得油膩膩的，如果長期不清洗，不僅會影響油煙機的使用效果，還會危害我們的健康。因此，及時清洗油煙機非常重要。

首先，如果油煙機已經好久沒有清洗了，我們要先將油煙機中的過濾網拆下來。這些過濾網中會堆積很多油污，而油污中含有大量的致癌物質，空氣中的細菌和霉菌也可能伴隨其中。因此，過濾網必須徹底清洗。

第二，將過濾網浸泡在熱水中，加入少量洗滌劑，讓其浸泡15-20分鐘。這樣可使過濾網中的油污軟化，便于清洗。

第三，用刷子或布等工具擦洗過濾網的表面，將油污清洗干凈。需要注意的是，不要使用硬刷子或刮刀等尖銳的物品清洗，以免刮傷或毀壞過濾網。

第四，清洗油煙機的內部。將內部的油污用海綿擦拭干凈，再使用干凈的抹布將其擦拭干燥。需要注意的是，因為內部的電器設備，清洗時一定要注意防水。

第五，重新安裝過濾網并開啟油煙機，觀察油煙機是否正常工作。

除了定期清洗，我們還可以在使用油煙機時盡量減少產生油煙的行為，比如在烹調時使用蓋子，盡量不要爆炒或烤肉等產生油煙嚴重的食品。

總之，油煙機是我們廚房中必不可少的設備，但它一定要定期清洗，以確保它的正常使用效果，避免對我們的健康造成危害。

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